失眠

在《心理學》(郭靜晃等著,台北﹕揚智文化,1994)中讀到一段關於「失眠」的話,很得我心,且採錄如下(頁154)﹕

失眠不管是否因為心理困擾而致失眠,我一直認為服用安眠藥不是改善失眠的好方法,看來不完全是「無謂」的堅持。

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7 thoughts on “失眠

  1. 食安眠藥有好多副作用……可免則免。

    迫自己晨咁早起身,六點,七點咁……慢慢夜晚就會易啲眼瞓。

    我這兩天都變了夜遊神……長期落去,真係唔得掂!!! 😔 😖 寫完就瞓啦! 😪😜

  2. cat﹕

    你要吃安眠藥?!這兩天才變夜遊神,可能有些一時解決不了的事,稍後大概可以搞掂的了。

    我嘛,只能隨遇而安了。

  3. cat﹕

    唔使就好。

    不過,咁快「染」上「婆仔症」呀。那個四字詞我一時都搵唔到點寫,又係有音冇字,定係可以寫成「咪咪摸摸」呢。

  4. zpdrmn chang﹕

    cat 姐先講,我「譯音」咋。「譯」錯,她大概會海量不怪我的。

    治失眠,醫生對著我都搖頭,我說得上已是「死症」。不過,還得謝謝提供的意見。

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